黃獻銘 醫師
鍼還中醫診所 院長
中醫西醫 雙執照醫師
教育與推廣
經營 YouTube 頻道「阿銘師 x 鍼還傳」破 29 萬粉絲，致力推廣中醫知識、破解迷思，幫助更多人建立正確的養身觀念與健康生活型態。
專長
全身性結構及筋膜歸位治療、筋膜疼痛、結構問題、肌肉痠痛、術後疼痛、4D 臉結構
經歷
中國醫藥大學 中西醫雙主修學士 明悅中醫忠孝分院院長 嘉義基督教醫院醫師 高雄市立中醫醫院醫師 台中榮⺠總醫院醫師
黃獻銘中醫師
阿銘師的空間結構還原術
用10分鐘直探身體真正傷處、化開筋膜沾黏
面對疼痛，我不僅要舒緩各位的不適，
還要帶你另闢蹊徑，翻轉你對病痛認知，
幫助大家重拾身體的均衡與流動。
──中醫師 黃獻銘
這門課程將帶你直搗疼痛的關鍵核心。結合現代醫學及中醫經筋的觀點，建立起從肌肉、內臟、骨骼、筋膜到經筋，更加全面的人體空間觀念。提升對自我身體的覺察之外，亦提供你一種面對病痛的全新觀點，能夠選擇真正適合自己的方式來回應病痛。
阿銘師...
我的身體怎麼會這樣...
每次花錢去按摩、推拿，怎麼老過沒幾天就又痠回去了？
我有高血壓，難道就只能吃一輩子的藥控制了嗎？
醫生說要開刀才能治好我的腰痛，可是開刀風險好大，真的沒有其他方法了嗎？
藥也吃了、針也打了、甚至嘗試過手術了，我的髖關節怎麼還是會痛？
渾身不對勁，東按按西捏捏永遠找不對點，怎麽知道我到底病在哪裡？
在中醫的觀念裡，
你的
「痛處不一定等於傷處」。
人體內的筋膜連結內臟、骨骼、以及肌肉，彼此環環相扣並會互相影響。
當「傷處」產生時，極有可能沿著附近的筋膜，拉扯到遠端的部位產生壓迫形成「痛處」。
唯有找到真正的「傷處」並對症下藥，才能有效根除你的病痛！
只要你懂身體，身體便會幫你。
這並不神奇
在我的門診中，不乏那些久病纏身、治療多年未果的患者，他們往往在百般無奈下才來求診。然而，一旦痊癒後，患者常驚呼：「這真神奇！原來我的疼痛並非從那裡開始治療！」聽到這樣的讚嘆，我既為他們感到欣慰，也暗自感慨：其實這並不神奇，只要理解了身體的運作，答案就不難找。
多年來的觀察讓我發現，許多患者在耗費大量時間與金錢後，依然採取「痛哪治哪」的治療方法。但人體運作遠比這種簡單模式複雜。儘管「痛哪治哪」在某些情況下有其效果，當它無法奏效時，我們是否能從整體的角度尋求其他解決方案？
你可以痛，但你必須活下去
試著從「空間」的視角來看待身體，你會發現，為了減輕疼痛，身體其實在有限的筋膜空間中默默進行著調整與代償。等到你感到疼痛的那一刻，表面上看似新的傷痛，可能早已在背後累積多年。那麼，真正的問題源頭究竟在哪裡？
如果這堂課只能傳達幾個核心觀念，我希望大家能領悟「3+1」的理念：
1. 痛處不一定代表真正的傷害；
2. 理解疼痛產生的因與果；
3. 探索代償的本質與生命更宏大的目標；
+1. 你可以自己採取哪些行動？（也就是功操練習，既有助於緩解疼痛，也是檢視與照顧身體的實踐。）
我將以自己有限且真實的經驗，盡力傳達現階段的理解。雖然這些觀點未必適用於所有人，但我希望能為學員帶來三個價值：更了解自己的身體、掌握自我保健的方法，以及找到更適合的治療途徑。
當你越來越懂得如何照顧身體，你也會變得越來越自由。願每個人都能探索出屬於自己的生命美景。
課程特色
O1
三大技法辨認久病真傷，
根除問題的最佳解方
痛處不一定是你真正的傷處，醫錯地方才是久病不好的真正原因！要如何才能找到真正受傷的地方？阿銘師不藏私，將分享他在臨床上至今使用的三大技法： (1) 旋轉測試 (2) 脈診 (3) 觸診，讓一般大眾甚至是專業從業人員，都可以駕輕就熟來找出患者真正傷處。課程中將詳細說明操作細節、操作手感、觀測方法以及限制條件，盡可能教大家學會其中概念。
O2
從筋膜與經筋深度剖析 19 類病痛
好發熱區，珍貴臨床經驗提供治
病新思路
阿銘師還會分享他上萬診的臨床經驗，直探民眾常見的19類病痛，說明各類疼痛的定義，以實際醫案故事幫助各位辨識徵兆，並從現代醫學的「筋膜」與中醫「經筋」來解釋痛與傷的因果關係。最後彙整他臨床經驗上這些傷痛的好發熱區，幫助大家循另外一條途徑來找到自己真正傷處，在後續能及時就醫、對症治療，或是參考功操，適時舒緩諸多不適。
O3
10 分鐘在家就能練健康！
完整收錄阿銘師 15 套功操，
解放身體受限空間
阿銘師結合中醫與現代物理治療的方法，規劃一系列從頭到腳、從縱軸、橫軸、內臟到迷走神經的功操，本課程獨家收錄最新、最完整的內容，讓學員在家自己就能跟著做。每天10分鐘，有感舒緩身體不適，解放身體受限的部位與空間。此外功操也可以用做日常的保養與保健，實踐預防醫學的真正理念。
O4
以整體「空間結構」檢視身體，
圖文說明與道具示範的視覺化學習
許多人面對身體疼痛會從張力與代償的角度出發，我們將在此基礎上導入中醫的觀點，結合內臟、肌肉、筋膜、經筋，從人體完整的空間結構下，理解它們是如何彼此相互作用，進而影響身體的疼痛。課程中我們會搭配專業醫學人體結構圖、手作道具，讓學員以更視覺化的方式做更好的學習。這堂課程幫助你對人體有更立體性的理解與思考。
四步驟探詢病痛的根源，
不藏私系列功操帶你掃除擾人疼痛！
STEP 1
基礎概念建立
(第一章+第二章)
STEP 2
找出真正的傷處
(第三章)
STEP 3
19 類常見病痛全解析
(第四章+第五章)
STEP 4
病痛舒緩功操
(第六章)
阿銘師宇宙裡的
『均衡』與『流動』
創造身體的流動性，勝過千百種修復藥方
迷思破解
常聽到的「將身體恢復原廠設定」合理嗎？
平衡 vs. 均衡
只有當身體處於可流動狀態時，才能適應環境的各樣變動
『流動性』與『自癒力』
中醫觀點裡，只要能夠創造一個流動的場，你的病痛便自己會好
這痛痛，那痛痛，身體怎麼會這樣痛：空間、痛處與傷處
用更宏觀的視角，
重新認識中醫眼中的人體與病痛
中醫思維 vs.
西醫思維
我為什麼會生病、會疼痛？
病痛為什麼一直都好不了
原料、能量與空間
中醫人體空間觀念
用三焦理解人體空間的定義、系統、與交互關係
痛處 vs.
傷處
痛處不一定等於傷處
找到真正的傷處！
在家就能做的檢測法
找病根像是大海撈針？
三種檢測方法幫你定位身體的傷
● 精選功能性動作評估（SFMA）
首先透過簡單的六個檢測姿勢，找出身體的受限動作
● 方法一｜身體旋轉檢測法
透過排除法，逐一屏蔽不同部位，找出造成動作受限的真正傷處
－三大系統（橫軸、縱軸、內臟）
－五大區域（左臂、右臂、左腳、右腳、內臟）
● 方法二｜脈診
從中醫傷科的思維解讀脈診訊息，定位傷處
● 方法三｜觸診
透過旋轉與輕觸，感受身體細微變化，定位出更精細的問題區域
阿銘師獨門心法——分析 18 類病痛，找出傷處好發熱區
豐富臨床經驗彙整，
為你點出常見病痛的癥結點
疼痛定義
疼痛範圍的界定，以及痛感與症狀描述
臨床醫案
阿銘師臨床醫案
經驗分享
疼痛原理
透過中西醫觀點，理解橫軸型、縱軸型、內科型疼痛的原因
好發熱區與推薦功操
說明最常見的傷處好發熱區，以及對應部位推薦功操
上軀
肩頸痠痛、偏頭痛、顳顎關節痛、五十肩、網球肘、滑鼠手、媽媽手
軀幹
胸悶呼吸淺/心悸、膏肓痛、下背痛
下軀
髖關節疼痛、坐骨神經痛、膝關節疼痛、足底筋膜緊繃
其他
全身性疼痛（纖維肌痛症）、胃食道逆流/脹氣、便秘、高血壓
從空間結構的觀點
看自律神經失調
全面剖析讓你一身病痛卻找不出原因的
現代文明病——自律神經失調
● 人體神經系統簡介｜自律神經 vs. 迷走神經
● 認識自律神經失調｜發生原理與常見症狀
- 失眠
- 頭暈
- 眼睛乾澀／流眼油
- 吞嚥障礙
- 心悸／胸悶
- 情緒起伏大／焦慮
- 腹瀉／噁心
● 推薦功操 ＆ 臨床醫案
透過「功操」幫助你
把常見的痛痛變不見
從淺層到深層，15 套功操鬆開筋膜沾黏處
橫軸功操── 共 6 套
(左臂 → 胸口/鎖骨 → 右臂)
縱軸功操── 共 5 套
(頭 → 脊椎 → 骨盆 → 腳)
迷走神經功操── 共 4 套
(腦 → 咽喉 → 胸腔 → 腸胃)
常見問題Ｑ＆Ａ
關於上課方式
-
這門課是線上課程嗎？
有沒有觀看期限？「阿銘師的空間結構還原術｜用10分鐘直探身體真正傷處、化開筋膜沾黏」為「線上課程」。
課程影片都是預錄好的影片，不是現場直播。我們採用預錄好的影片形式，確保課程內容呈現有一定的水準品質，包含上字幕、字卡及去除講話時的贅字。
課程上線後，你可以隨時隨地透過手機、平板或電腦在學籽網站上觀看課程影片，並且沒有觀看期限，不用擔心錯過任何一堂課程！ -
這門課什麼時候開始上課？
課程募資成功後，預計於 2025/05/27 12:00 (GMT+8) 正式開課，課程將分為三階段上架。
第一階段：預計於 2025/05/27 12:00 上架
第一章、阿銘師宇宙裡的『均衡』與『流動』
第二章、這痛痛，那痛痛，身體怎麼會這樣痛：空間、痛處與傷處
第三章、找到真正的傷處！在家就能做的檢測法
第二階段：預計於 2025/06/17 12:00 上架
第六章、透過「功操」幫助你把常見的痛痛變不見
第四章、阿銘師獨門心法——分析 18 類病痛，找出傷處好發熱區（4-1~4-6）
第三階段：預計於 2025/07/15 12:00 上架
第四章、阿銘師獨門心法——分析 18 類病痛，找出傷處好發熱區（4-7~4-17）
第五章、從空間結構的觀點看自律神經失調
實際開課日若有調整，將會透過 Email 通知大家！ -
購買課程後要怎麼觀看課程？
會有開課通知嗎？開課時我們會寄送「開課通知」信件至你的聯絡信箱，課程上線後只要使用當初的「購課帳號」，登入學籽網站，就可以在右上角「我的課程」開始上課了！
-
上課後有疑問可以問老師問題嗎？
本課程會有「學員專屬直播小講堂」，阿銘師將為大家解答疑問與困擾。開課後我們會寄出「提問表單與直播資訊」到你的電子信箱，如果在操作上遇到問題，也歡迎你和我們聯繫！
此外也再次慎重提醒，這門課程中所提到的中醫結構醫學知識與觀念，旨在幫助各位能夠更好地理解中醫的診療邏輯，破除迷思並提升自我健康覺察力，讓中醫成為醫療的選項之一，但是病症的診斷仍必須以專業醫師的臨床檢驗為基礎。如果是關於個人的身體健康問題諮詢，還是請學員們視緊急程度選擇適當的醫療院所就診，切勿耽誤就醫。
關於課程報名、付款與退費
-
課程募資預購時間到什麼時候？
即日 - 2025/03/18 23:59 期間，開放課程 超早鳥優惠價NT$3,480。
課程正式上架後將恢復原價 NT$7,980。
-
怎麼確認有購課成功？
付款完成後我們會寄出「購課成功通知信」到你的聯絡信箱，沒有收到的原因可能有三種：
1. 信件掉到垃圾郵件中
2. 填寫連絡信箱時不小心填寫錯誤
3. 超商/ATM付款到實際入帳需要1～2個工作天，請耐心等候
你可以登入學籽網站，點選右上角的「訂單記錄」，如果訂單顯示「已付款完成」，就表示購課成功囉。 -
海外學員可以報名嗎？要如何付款？
可以的，任何國家的學員都可以參與！學籽的課程都是預錄好的影片，也沒有觀看期限的限制，你可以在方便的時候觀看課程，不用擔心時差和地點問題。
在付款的部分，我們支援信用卡 Master 卡和 Visa 卡。外幣匯率換算上，會以你的發卡行為準，刷卡時發卡行會用即時匯率換算外幣支付。 -
付款失敗怎麼辦？
若系統顯示付款失敗，有時候可能是系統出現暫時性的錯誤，可以請你稍等一下再嘗試，或是換一張信用卡試試看。如果你在台灣，也可以請你選擇「ATM轉帳」，或是「超商繳費」的付款方式。
或是可以請你 私訊 學籽粉專、提供你的訂單編號，我們可以協助你查詢付款失敗的原因。 -
購買課程後可以退費嗎？
正式開課前都可以退費。
原則上，看過課程後將無法辦理退費。我們的課程都有提供試看內容，你可以觀看試看內容是否符合你的需求，再決定購買。
關於系統使用
-
為什麼我登入後沒有顯示課程？
如果登入後發現沒有課程，可能因為登入的帳號不是當初的「購課帳號」，請你登入當時購買課程的帳號，就可以看到你的訂單記錄與課程囉。
如果忘記自己的購課帳號，可以請你 私訊 學籽粉專，我們會協助你查詢。 -
可以跟別人購買一組帳號，共用觀看課程嗎？
很高興你喜歡並選擇我們的課程，相信老師的心血和實力也獲得你的認同，而因此想購買課程學習。
為了能提供高品質的教學成效，每一堂課程都需要老師與課程團隊動用浩大的人力心力與資源完成，透過每個人付出一點努力與學習金額，線上課程才有可能完美呈現到大家面前。
如果透過共用帳號觀看一組課程，不僅影響你的學習權益，對老師與團隊的心血和努力無疑也是一次打擊，這是學籽團隊與每位老師所感到遺憾和可惜的。
多帳戶共用並觀看課程其實違反了學籽的會員使用條款，如經查實有此情事，學籽保有取消會員資格等權利。
其他問題
-
課程募資中是什麼意思？
製作一門線上課程需要大量的人力心力與資源。開放課程募資，是希望讓這龐大的資源集結過程能夠容易一些。每個人加入一點自己的力量，投注一點資源，支持老師、課程團隊、自己與他人的興趣和夢想，讓這件目標更容易達成。
透過課程募資，可以讓老師與課程團隊得到支持與鼓勵，明白自己的課程是被賦予期待和意義的，而更加用心備課。並且可以在確保學習市場的需求以及前期資源的確定投注之下，更能無後顧之慮得全力籌備高品質的課程。 -
還有其他問題？
可以 私訊 學籽粉專，或是直接寫信與我們聯繫：service@seeds.com.tw
購課前問答