吳映蓉

抗發炎身心營養學

三穩飲食法，從每一餐啟動身心修復力

預計開課日 2027/01/18 12:00 (GMT+8)

人的飲食選擇，從來不是單靠意志力決定，
我們要先理解，然後才來談修復。

「人的飲食選擇，從來不是
單靠意志力決定，我們要
先理解，然後才來談修復。」

——吳映蓉 營養學博士

這門課將帶你認識壓力、情緒與飲食之間的關係，從大腦、荷爾蒙、免疫系統到腸道菌相，理解身體如何影響我們的飲食選擇，並透過清晰的營養策略，逐步找回身心的平衡。

看似毫不相關的問題，背後可能都指向同一個原因——慢性發炎：失控的食慾、甩不掉的體重；擺脫不掉的疲勞；時常斷線的專注力；反覆發作的過敏與腸胃抗議；總是快樂不起來；力不從心的行動力；經期與更年期的情緒波動。如果你也有這些困擾，一起來聽聽身體的求救訊號……

發炎的第一把火，往往是壓力點燃的

看清身心的慢性發炎連鎖效應

發炎的第一把火，往往是壓力點燃的。看清身心的慢性發炎連鎖效應：壓力改寫大腦，容易選擇高油、高鹽、高糖分的食物；慢性發炎影響腸道、免疫系統，引起皮膚過敏、關節發炎、腸道粘膜破損，甚至影響大腦與情緒；腦腸失衡改變色胺酸代謝，情緒失衡、睡眠品質變差、抗壓性更低。 發炎的第一把火，往往是壓力點燃的。看清身心的慢性發炎連鎖效應：壓力改寫大腦，容易選擇高油、高鹽、高糖分的食物；慢性發炎影響腸道、免疫系統，引起皮膚過敏、關節發炎、腸道粘膜破損，甚至影響大腦與情緒；腦腸失衡改變色胺酸代謝，情緒失衡、睡眠品質變差、抗壓性更低。
日常飲食檢核｜你的選擇正在被壓力影響嗎？高糖、高油、高鹽飲食；精製澱粉比例高；熱愛超加工食品與加工肉品；深夜攝取高酪胺食物（熟成與發酵食品）；咖啡因過量；喜歡以油炸、高溫烘烤來調理食物；酒精過量；不規律的進食習慣；飲食過度單一、缺乏多樣性；水分攝取不足；吃太少導致營養不足。看到這裡，請先別陷入自責，這堂課的目的不是要剝奪你享受美食的權利；而是要帶你認清身體、情緒與食物之間的運作。

把複雜的營養科學，
化成人人都能實踐的
飲食原則

原則一

三餐都適用的舒壓穩定餐盤原則

*進食順序：1.蔬菜類 → 2.豆魚蛋肉類
→ 3.全穀雜糧類 → 4.水果類

三餐都適用的舒壓穩定餐盤原則：1. 蔬菜類（各色蔬菜、菇類、藻類）；2. 豆魚蛋肉（蛋白質）類（豆、魚、蛋、肉）；3. 全穀雜糧（非精製澱粉）類（糙米、地瓜、南瓜）；4. 水果類（白天餐後少量）。 三餐都適用的舒壓穩定餐盤原則：1. 蔬菜類（各色蔬菜、菇類、藻類）；2. 豆魚蛋肉（蛋白質）類（豆、魚、蛋、肉）；3. 全穀雜糧（非精製澱粉）類（糙米、地瓜、南瓜）；4. 水果類（白天餐後少量）。

原則二

運用多元蔬果搭配，
為身體建立日常抗氧化防護

6 類常見植化素（作用 × 食物來源）：1. 花青素 Anthocyanin；2. 茄紅素 Lycopene；3. β-胡蘿蔔素 Beta-Carotene；4. 槲皮素 Quercetin；5. 葉綠素 Chlorophyll；6. 吲哚 Indole。 6 類常見植化素（作用 × 食物來源）：1. 花青素 Anthocyanin；2. 茄紅素 Lycopene；3. β-胡蘿蔔素 Beta-Carotene；4. 槲皮素 Quercetin；5. 葉綠素 Chlorophyll；6. 吲哚 Indole。

原則三

掌握 3 個方向，吃對好油、
減少負擔

補 3：Omega 3 主動補充，人體無法自行合成，需依賴日常飲食。選 9：Omega 9 日常主力，血脂友善，適合作為日常用油的選擇。少 6：Omega 6 避免過量，外食容易攝取，需注意過量。 補 3：Omega 3 主動補充，人體無法自行合成，需依賴日常飲食。選 9：Omega 9 日常主力，血脂友善，適合作為日常用油的選擇。少 6：Omega 6 避免過量，外食容易攝取，需注意過量。
這門課適合這樣的你......

本課程針對 8 大常見症狀族群提供
最直觀的餐盤調整方案。
讓我們一起聽懂身體的求救警報，
為自己滅火。

這門課適合這樣的你......

  • 1

    長期睡不好、大腦無法關機的淺眠高壓族

    長期睡不好、大腦無法關機的淺眠高壓族｜綠燈營養支持：色胺酸。色胺酸是身體製造情緒穩定與夜晚睡意的重要原料。如果晚餐缺少富含色胺酸的蛋白質，身體就會缺乏助眠原料。來源食材：豆漿、豆腐、毛豆、雞蛋、雞肉、鮮乳、無糖優格、南瓜子、芝麻。 長期睡不好、大腦無法關機的淺眠高壓族｜綠燈營養支持：色胺酸。色胺酸是身體製造情緒穩定與夜晚睡意的重要原料。如果晚餐缺少富含色胺酸的蛋白質，身體就會缺乏助眠原料。來源食材：豆漿、豆腐、毛豆、雞蛋、雞肉、鮮乳、無糖優格、南瓜子、芝麻。
  • 3

    體態困擾、卡關瘦不下來的代謝停滯族

    體態困擾、卡關瘦不下來的代謝停滯族｜綠燈營養支持：優質蛋白質。在調整體態時攝取足夠的蛋白質，才能守住肌肉；同時能帶來極佳的飽足感，研究更發現，蛋白質攝取足夠的減重者，整體的愉悅感受明顯更高。來源食材：豆腐、無糖豆漿、毛豆、魚類及海鮮、雞蛋、雞胸肉、無糖優格與低脂乳製品。 體態困擾、卡關瘦不下來的代謝停滯族｜綠燈營養支持：優質蛋白質。在調整體態時攝取足夠的蛋白質，才能守住肌肉；同時能帶來極佳的飽足感，研究更發現，蛋白質攝取足夠的減重者，整體的愉悅感受明顯更高。來源食材：豆腐、無糖豆漿、毛豆、魚類及海鮮、雞蛋、雞胸肉、無糖優格與低脂乳製品。
  • 5

    深受經前不適、荷爾蒙失調困擾的女性族群

    深受經前不適、荷爾蒙失調困擾的女性族群｜綠燈營養支持：十字花科蔬菜。十字花科蔬菜富含極具特色的植化素 (如吲哚類化合物、蘿蔔硫素)，是女性用來支持體內雌激素安全代謝的抗炎功臣。來源食材：綠花椰菜、白花椰菜、高麗菜、芥蘭、青江菜、小白菜、油菜、芥菜、孢子甘藍、白蘿蔔。 深受經前不適、荷爾蒙失調困擾的女性族群｜綠燈營養支持：十字花科蔬菜。十字花科蔬菜富含極具特色的植化素 (如吲哚類化合物、蘿蔔硫素)，是女性用來支持體內雌激素安全代謝的抗炎功臣。來源食材：綠花椰菜、白花椰菜、高麗菜、芥蘭、青江菜、小白菜、油菜、芥菜、孢子甘藍、白蘿蔔。
  • 7

    總是鼻塞？容易分心？給過敏族的飲食建議

    總是鼻塞？容易分心？給過敏族的飲食建議｜綠燈營養支持：益生菌。人體有七成以上的免疫細胞都集中在腸道。補充益生菌能增加腸道好菌，讓過度緊繃的免疫系統放下戒備、恢復平衡。來源食材：優格、優酪乳、韓式泡菜、納豆，或選擇具科學實證的益生菌產品。 總是鼻塞？容易分心？給過敏族的飲食建議｜綠燈營養支持：益生菌。人體有七成以上的免疫細胞都集中在腸道。補充益生菌能增加腸道好菌，讓過度緊繃的免疫系統放下戒備、恢復平衡。來源食材：優格、優酪乳、韓式泡菜、納豆，或選擇具科學實證的益生菌產品。
  • 2

    三高、慢性病與發炎族群

    三高、慢性病與發炎族群｜綠燈營養支持：膳食纖維。膳食纖維是穩定血糖、照顧腸道的重要大將，能延緩糖分吸收，讓血糖平穩上升。它同時也是腸道好菌的食物，好幫身體降低發炎、穩定免疫。來源食材：糙米、燕麥、地瓜、各色深淺蔬菜、以及各種豆類。 三高、慢性病與發炎族群｜綠燈營養支持：膳食纖維。膳食纖維是穩定血糖、照顧腸道的重要大將，能延緩糖分吸收，讓血糖平穩上升。它同時也是腸道好菌的食物，好幫身體降低發炎、穩定免疫。來源食材：糙米、燕麥、地瓜、各色深淺蔬菜、以及各種豆類。
  • 4

    健身族必看，增肌減脂的飲食原則

    健身族必看，增肌減脂的飲食原則｜綠燈營養支持：Omega-3。運動會讓身體有一點發炎反應，這時候有 Omega-3 這樣的好油幫忙，能讓身體修復的過程更加順暢。來源食材：鯖魚、秋刀魚、鮭魚、亞麻仁油、奇亞籽、核桃。 健身族必看，增肌減脂的飲食原則｜綠燈營養支持：Omega-3。運動會讓身體有一點發炎反應，這時候有 Omega-3 這樣的好油幫忙，能讓身體修復的過程更加順暢。來源食材：鯖魚、秋刀魚、鮭魚、亞麻仁油、奇亞籽、核桃。
  • 6

    擔心肌肉流失、骨質疏鬆的退休族

    擔心肌肉流失、骨質疏鬆的退休族｜綠燈營養支持：維生素 K1 和 K2。維生素 K1、K2 都參與骨骼代謝，其中 K2 近年特別受到重視。它有助骨鈣素活化，就像協助鈣留在骨骼中的小幫手。來源食材：主要來自深綠色蔬菜，如菠菜、地瓜葉、芥藍、青花菜、紅莧菜，以及納豆、部分乳酪。 擔心肌肉流失、骨質疏鬆的退休族｜綠燈營養支持：維生素 K1 和 K2。維生素 K1、K2 都參與骨骼代謝，其中 K2 近年特別受到重視。它有助骨鈣素活化，就像協助鈣留在骨骼中的小幫手。來源食材：主要來自深綠色蔬菜，如菠菜、地瓜葉、芥藍、青花菜、紅莧菜，以及納豆、部分乳酪。
  • 8

    細紋、長痘痘——皮膚是反應身體狀況的鏡子

    細紋、長痘痘——皮膚是反應身體狀況的鏡子｜綠燈營養支持：鋅。鋅與細胞生長、組織修復、蛋白質合成及免疫功能都有密切關係，因此對於維持皮膚健康、促進傷口癒合及維持皮膚屏障功能，扮演著重要角色。來源食材：牡蠣、牛肉、豬里肌、雞肉、黃豆、南瓜子及堅果。 細紋、長痘痘——皮膚是反應身體狀況的鏡子｜綠燈營養支持：鋅。鋅與細胞生長、組織修復、蛋白質合成及免疫功能都有密切關係，因此對於維持皮膚健康、促進傷口癒合及維持皮膚屏障功能，扮演著重要角色。來源食材：牡蠣、牛肉、豬里肌、雞肉、黃豆、南瓜子及堅果。

想熄滅慢性發炎的大火，知道單一綠燈遠遠不夠。
課程將帶你掌握 完整 8 大身心困擾飲食策略

想熄滅慢性發炎的大火，
知道單一綠燈營養遠遠不夠。
課程將帶你掌握
完整的 8 大身心困擾飲食策略

營養學博士 × 專業營養師，黃金陣容聯手打造。吳映蓉｜營養學博士：飲食 × 情緒健康領域具代表性的權威，長期深入解析飲食、腸道與情緒之間的關聯，以及投入營養學教育與推廣。著有多本營養學暢銷書籍。擅長把艱深的營養科學，轉化為一般人真正做得到的飲食原則。經歷／著作：國立臺灣大學生化科技研究所營養學博士；現任臺灣營養基金會董事、中華民國肥胖研究學會理事；曾任臺北醫學大學保健營養系兼任助理教授、各大媒體的營養諮詢專家；著有《吃對了，才有好情緒》、《吃出青春抗老力，健康儲值從餐桌開始！》、《腸道菌對了身心就健康》、《天然植物營養素，啟動健康正循環，打造人體最強防護力》、《永不復胖的逆轉餐盤飲食法》、《瘦不了的錯誤》、《一個人到一家人的日常營養學》等書籍。翁德志｜營養學博士：長期關注國內外最新的營養研究，並致力於將營養知識與日常生活結合，讓營養學不只是理論，而是每個人都能實際運用的健康工具，期望每個人都可以「營養好，就得志」。經歷／著作：臺北醫學大學保健營養學系博士；中華民國高考營養師、腎臟專科營養師、陳尚球教授紀念學術獎得主；現任中國文化大學保健營養學系專任副教授、臺灣營養學會第 20 屆理事、北區會員代表；合著《吃出青春抗老力，健康儲值從餐桌開始！》、《腸道菌對了身心就健康》、《天然植物營養素，啟動健康正循環，打造人體最強防護力》等書籍。李芷薇｜營養師：致力於預防醫學與營養教育推廣，擅長將複雜的營養概念，轉化為清楚的圖解與貼近日常的語言，讓學生、上班族到社區民眾，都能快速理解並實際運用，將營養真正落實於日常生活中。經歷／著作：臺北醫學大學保健營養學系；現任亞東科技大學護理系講師、國立臺北大學營養師；企業健康講座與食品法規顧問；合著《吃出青春抗老力，健康儲值從餐桌開始！》、《腸道菌對了身心就健康》、《天然植物營養素，啟動健康正循環，打造人體最強防護力》等書籍。
上完這門課你會學到……理解：看懂壓力、腸道、免疫、情緒與飲食的關聯。判斷：辨認促炎與抗炎食物，建立選擇依據。實踐：萬用餐盤公式 × 8 大對症飲食策略，外食也能輕鬆實踐。從理解身體，到選對每一餐，學會一套永續的飲食判斷力。 上完這門課你會學到……理解：看懂壓力、腸道、免疫、情緒與飲食的關聯。判斷：辨認促炎與抗炎食物，建立選擇依據。實踐：萬用餐盤公式 × 8 大對症飲食策略，外食也能輕鬆實踐。從理解身體，到選對每一餐，學會一套永續的飲食判斷力。

課程方案選購

標準版

  • 揪出「情緒性暴食」的發炎真相
  • 解析慢性發炎連鎖效應
  • 透過「腸腦軸全解密」穩定飲食與情緒
  • 8 大常見症狀的實用飲食策略：
    從食材選擇到餐盤搭配，教你針對不同
    困擾調整每一餐

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預購支持

標準版＋進階食安力

  • 揪出「情緒性暴食」的發炎真相
  • 解析慢性發炎連鎖效應
  • 透過「腸腦軸全解密」穩定飲食與情緒
  • 8 大常見症狀的實用飲食策略：
    從食材選擇到餐盤搭配，教你針對不同
    困擾調整每一餐

★ 進階食安力

  • 看懂營養標示，拿回飲食主導權
  • 認識甜味：糖、寡糖、代糖怎麼選？
  • 破解食品保存的盲區

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預購支持
進階食安力｜從聰明採買到安全上桌。吃得健康，不只要知道「吃什麼」，也要懂得如何判斷、選擇與保存。CH 1｜看懂食品標示：讀懂營養標示與成分表，不再被號稱健康的消費話術牽著走。CH 2｜分清各種甜味來源：認識糖、寡糖與代糖的差異，了解它們對血糖、腸道與情緒的影響，依照自身需求聰明選擇。CH 3｜掌握正確保存方法：破解危險溫度帶、電鍋保溫、拜拜供品與隔夜菜的保存盲區，掌握正確的分裝、冷藏與加熱原則。從採買、選擇到保存，讓營養知識真正走進日常生活，幫助你吃得更安心，也為自己與家人守住餐桌上的健康。
課程預覽

第一章《緒論》

Ch.1-1 解密壓力、飲食與慢性發炎的「快樂劫持案」

第二章《解密腸腦軸》

Ch.2-1 被「加油」綁架的人生

Ch.2-2 腸腦軸、慢性發炎與大腦的抗壓韌性

Ch.2-3 發炎的元兇——躲在餐盤裡的「縱火犯」

Ch.2-4 抗炎的救星——誰又是我們最需要的「救火隊」

第三章《8 大身心困擾飲食策略》

Ch.3-1 睡不好？用抗發炎營養關掉大腦油門

Ch.3-2 慢性病——長期壓力與情緒，如何影響身心

Ch.3-3 體態管理：飲食失衡會讓身體抵抗減重

Ch.3-4 健身族必看，增肌減脂的飲食原則

Ch.3-5 荷爾蒙失衡？用抗發炎營養陪女性走回身心平穩

Ch.3-6 守護肌肉與骨骼：用抗發炎營養留住行動力

Ch.3-7 過敏族看過來：看懂身體的求救訊號

Ch.3-8 細紋與痘痘——皮膚是反應身體狀況的鏡子

進階食安力

第一部分：看懂營養標示，拿回飲食主導權

第二部分：認識甜味：糖、寡糖、代糖怎麼選？

第三部分：破解食品保存的盲區

營養不是限制，而是從一個「做得到」的小改變開始。我曾經有一段時間，因為壓力很大，情緒不好、睡不好，飲食也跟著亂了。後來開始覺得胸口悶、喘不過氣，甚至曾被心臟科醫師提醒，心臟可能有缺氧的狀況。當時醫師有開藥，但我的身體不太適應，頭痛得很厲害，情緒也跌落谷底。那段低潮讓我痛定思痛，開始學習舒壓、轉念，重新調整生活作息和飲食，慢慢地，身體的不適也逐漸改善。這段經歷讓我深深感受到：情緒會影響身體，而身體的狀態，也會反過來影響情緒。更讓我感觸很深的是，就算我是營養專業工作者，知道什麼叫健康飲食、知道應該怎麼照顧自己，當壓力、情緒、睡眠一起失衡時，連我都曾陷入身心不適的惡性循環。原來，知道和做得到之間，真的還有一段距離。現在很多人其實都太努力撐著了。工作要撐、家庭要顧，睡不好、容易累、腸胃不穩、皮膚反覆出狀況，卻常覺得「應該沒什麼」，很少停下來問自己：我的身體到底想告訴我什麼？其實，壓力、情緒、睡眠、飲食、消化道菌相與血糖波動，看似各自獨立，慢性發炎卻可能是其中一個重要的共同核心；而這些因素又會彼此牽動、互相放大，形成身心失衡的惡性循環。也因為如此，抗發炎也就變得格外重要。但抗發炎不能只看我們吃了哪些食物，更要回頭看看，是什麼讓身體長期處在失衡的狀態。而在這些因素當中，營養，是我們每天都能主動調整、也最容易開始的一步。這就是我開設《抗發炎身心營養學》的初衷。我希望教大家的，不只是「應該怎麼吃」，更不是這個不能吃、那個不能吃。太多限制，有時候反而成為另一種壓力。營養不是限制，而是從一個「做得到」的小改變開始。希望透過這門課，陪伴大家從看懂身體發出的訊號開始，找到適合自己的起點，一步一步地，讓身體與情緒重新找回平衡，也找回修復的力量。——吳映蓉
LIVE 學員專屬直播小講堂：正式開課後，我們將規劃學員專屬的直播小講堂，針對大家在上課後，實踐抗發炎飲食，最常遇到的疑問與困難進行解答，陪你把課程知識真正運用在日常生活中。期待在線上與大家交流，一起找到更適合自己的飲食方式！直播結束後，完整影片也會上架至課程觀看區，供學員隨時回看、反覆學習。

常見問題 Ｑ＆Ａ

關於上課方式

  • 這門課是線上課程嗎？有沒有觀看期限？

    「抗發炎身心營養學：三穩飲食法，從每一餐啟動身心修復力」為「線上課程」。

    課程影片都是預錄好的影片，不是現場直播。我們採用預錄好的影片形式，確保課程內容呈現有一定的水準品質，包含上字幕、字卡及去除講話時的贅字。

    課程上線後，你可以隨時隨地透過手機、平板或電腦在學籽網站上觀看課程影片，並且沒有觀看期限，不用擔心錯過任何一堂課程！

  • 這門課什麼時候開始上課？

    此課程購買後即可開始上課！課程將分為四階段上架。


    第一階段：預計於 2027/01/18 12:00 上架

    第二階段：預計於 2027/02/08 23:59 上架

    第三階段：預計於 2027/03/01 23:59 上架

    第四階段：預計於 2027/03/31 23:59 上架

    實際開課日若有調整，將會透過 Email 通知大家！

  • 購買課程後要怎麼觀看課程？會有開課通知嗎？

    開課時我們會寄送「開課通知」信件至你的聯絡信箱，課程上線後只要使用當初的「購課帳號」，登入學籽網站，就可以在右上角「我的課程」開始上課了！

  • 上課後可以問老師問題嗎？

    可以！本課程會有「課後學員專屬直播」，老師將為大家解答疑問與困擾。

    開課後我們會寄出「提問表單與直播資訊」到你的電子信箱，如果在操作上遇到問題，也歡迎你和我們聯繫！

關於課程報名、付款與退費

  • 課程優惠時間到什麼時候？

    即日 - YYYY/MM/DD 期間，開放課程 ？？？價！
    【標準版】 NT$1,111
    【標準版＋進階食安力】 NT$1,111

    課程優惠期結束後將恢復原價：【標準版】 NT$1,111；【標準版＋進階食安力】 NT$1,111

  • 可以購買完標準版課程後，再加購【進階食安力】嗎？

    可以，不過同時購買【標準版＋進階食安力】才有 合購優惠價。
    若是先購買標準版課程後，單獨加購【進階食安力】課程將會恢復原價：NT$2,500。
    ＊【進階食安力】課程內容無獨立販售，須搭配標準版課程合購或是另外加購。

  • 怎麼確認有購課成功？

    付款完成後我們會寄出「購課成功通知信」到你的聯絡信箱，沒有收到的原因可能有三種：
    1. 信件掉到垃圾郵件中
    2. 填寫連絡信箱時不小心填寫錯誤
    3. 超商/ATM付款到實際入帳需要1～2個工作天，請耐心等候

    你可以登入學籽網站，點選右上角的「訂單記錄」，如果訂單顯示「已付款完成」，就表示購課成功囉。

  • 海外學員可以報名嗎？要如何付款？

    可以的，任何國家的學員都可以參與！學籽的課程都是預錄好的影片，也沒有觀看期限的限制，你可以在方便的時候觀看課程，不用擔心時差和地點問題。

    在付款的部分，我們支援信用卡 Master 卡和 Visa 卡。外幣匯率換算上，會以你的發卡行為準，刷卡時發卡行會用即時匯率換算外幣支付。

  • 如何使用信用卡分期付款？

    我們提供信用卡分 3 期付款 0 利率。

    部分課程支援不同付款期數，詳細方案請參考付款頁面說明。在驗證時，可能會有對話框或簡訊通知你消費了課程全額價格，請不用擔心，仍然會分期扣款，惟具體的扣款日期，以及帳單顯示方式，需依你的發卡銀行而定。

  • 付款失敗怎麼辦？

    若系統顯示付款失敗，有時候可能是系統出現暫時性的錯誤，可以請你稍等一下再嘗試，或是換一張信用卡試試看。如果你在台灣，也可以請你選擇「ATM轉帳」，或是「超商繳費」的付款方式。

    或是可以請你 私訊 學籽粉專、提供你的訂單編號，我們可以協助你查詢付款失敗的原因。

  • 購買課程後可以退費嗎？

    課程於正式開課前都可以退費。

    原則上，看過課程後將無法辦理退費。我們的課程都有提供試看內容，你可以觀看試看內容是否符合你的需求，再決定購買。

關於課程內容

  • 正式課程與試看影片會完全相同嗎？

    試看影片主要是讓你先體驗感受課程的進行方式（如輔助字卡、字幕呈現、老師的語速與教學風格等），正式課程上架時，拍攝場景或講述內容可能會有所調整，但整體課程進行方式與教學品質都會保持一致，請放心。

關於系統使用

  • 為什麼我登入後沒有顯示課程？

    如果登入後發現沒有課程，可能因為登入的帳號不是當初的「購課帳號」，請你登入當時購買課程的帳號，就可以看到你的訂單記錄與課程囉。

    如果忘記自己的購課帳號，可以請你 私訊 學籽粉專，我們會協助你查詢。

  • 可以跟別人購買一組帳號，共用觀看課程嗎？

    很高興你喜歡並選擇我們的課程，相信老師的心血和實力也獲得你的認同，而因此想購買課程學習。

    為了能提供高品質的教學成效，每一堂課程都需要老師與課程團隊動用浩大的人力心力與資源完成，透過每個人付出一點努力與學習金額，線上課程才有可能完美呈現到大家面前。

    如果透過共用帳號觀看一組課程，不僅影響你的學習權益，對老師與團隊的心血和努力無疑也是一次打擊，這是學籽團隊與每位老師所感到遺憾和可惜的。

    多帳戶共用並觀看課程其實違反了學籽的會員使用條款，如經查實有此情事，學籽保有取消會員資格等權利。

其他問題

  • 課程募資中是什麼意思？

    製作一門線上課程需要大量的人力心力與資源。開放課程募資，是希望讓這龐大的資源集結過程能夠容易一些。每個人加入一點自己的力量，投注一點資源，支持老師、課程團隊、自己與他人的興趣和夢想，讓這件目標更容易達成。

    透過課程募資，可以讓老師與課程團隊得到支持與鼓勵，明白自己的課程是被賦予期待和意義的，而更加用心備課。並且可以在確保學習市場的需求以及前期資源的確定投注之下，更能無後顧之慮得全力籌備高品質的課程。

  • 還有其他問題？

    請查看我們的 常見問題 頁面，以上問題都有詳細且附上步驟圖示的說明。
    可以 私訊 學籽粉專，或是直接寫信與我們聯繫：service@seeds.com.tw

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